Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 123,79g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: Panecillos de Salvado de Avena, Panecillos de Salvado de Avena, Miel. Almuerzo: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Verdura Hervida, Atún de Aleta Azul, Ciruelas Deshidratadas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Pan Integral, Pan Integral, Ciruelas Deshidratadas, Banano. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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