Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2013
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 74,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1489 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 98,73g | Carbh: 146,35g.
Desayuno: cinnamon, almonds, blueberries, robin hood quick oats. Almuerzo: tangerine, Dark Rye Bread, mustard, deli roast beef, avacado, fat free mayo, alfalfa sprouts, cheese. Cena: green beans, pork loin, pine nuts, parmesan cheese, tomato sauce, olive oil, portobello mushroom. Pasa Bocas / Otros: laughing cow, hummus, celery, carrots, strawberries, liberte. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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