Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 99,85g | Prot: 149,74g | Carbh: 291,74g.
Desayuno: Нектарин, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Baronie Belgium NV Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Оладьи на Кефире (Домашние). Almuerzo: Судак Отварной, Капуста Тушеная. Cena: Pearl River Bridge Соевый Соус без Клейковины с Пониженным Содержанием Соли, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Молодой Зеленый Лук, Капуста Цветная Жареная (Домашняя), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Нектарин, Билла Груша Дюшес. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 2 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|