Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 86,29g | Carbh: 16,75g.
Desayuno: Chá Leão Chá de Camomila, Cidreira e Maracujá. Almuerzo: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Sol. Cena: Philadelphia Cream Cheese Original, Itacolomy Manteiga com Sal, Germina Farinha de Linhaça Dourada. Pasa Bocas / Otros: Fit Cookies Mousse Fit de Maracujá, Pão Low Carb, H2OH! Limoneto. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianorocha1
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