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Erfolgserlebnis:
Habe gerade meine Pizzeria des Vertrauens angerufen um meinem Sohn und mir 'ne Pizza zu bestellen.
Habe nach dem ersten Klingeln direkt wieder aufgelegt. Hätte es vor wenigen Wochen nicht gegeben.
Überhaupt so weit gekommen zu sein, ist für mich wirklich ein riesen Schritt.
Ich dachte wieder an dieses Gefühl morgen früh. Würde ich heute eine Pizza essen, würde ich nur unnötig Heißhunger schieben ab morgen. Hätte zwar den heutigen Heißhunger gestillt, aber ich weiß, wie viel schwerer diese Reise ab morgen werden würde.
Annehmen soll Spaß machen und man soll sich was gönnen, aber ich habe hier einen so tollen Kommentar gelesen die Tage von jemandem hier.....
Er oder sie sieht Essen als Treibstoff für den Körper. In Bezug auf Heißhunger und Gelüste.
Das ist hängen geblieben.
Ich weiß wohin meine Reise mich führen wird.
💜💓💜
Ein Hoch auf das Buch *Fettlogik überwinden*. Die Dame hat mir meinen Horizont erweitert.
Bin gerade so stolz auf mich !!!
💪🏻💖💪🏻💜💪🏻💓💪🏻💗💪🏻
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1329 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 66,45g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Rapsöl, Valensina Orange, American Sandwich Vollkorn, Böklunder Schinken-Teewurst, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Landvogt Pfannenfertig Gegarte Bratkartoffeln. más...
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 Comentarios
Ich meinte, dass ich Essen mehr als Treibstoff für meinen Körper sehen möchte und nicht als Suchtmittel, weil der Kopf Hunger vorgaukelt. 🤗💜
19 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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👍Du machst das toll,hast den Bogen raus.Vor allem vom Kopf her.😊Ich gebe dauernd nach,das muss sich jetzt ändern,denn irgendwann will auch ich mein Ziel erreichen.Für mich und meine Gesundheit. Hab noch einen schönen Abend. 😊🤗
19 may. 19 por el miembro: quendoli
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Stolz darfst du sein! Iss das, was dir langfristig gut tut! Pizza kann man auch selbst in gesund zubereiten! Zum Beispiel Lizzateig oder Quark-Öl-Teig und dann bewusst gesund belegen. Das Buch "Fettlogik überwinden" fand ich ebenfalls klasse - hat mir auch ziemlich weitergeholfen. Endlich mal ein Buch, das schonungslos das schreibt, was wir alle eigentlich doch wissen, aber gerne verdrängen... :)
19 may. 19 por el miembro: Icasha
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@quendoli: Den wünsche ich dir auch. Ja, es hat irgendwie KLICK gemacht. Hoffe, du ziehst es auch schön durch. Für dich und dein Herz 🤗🤗💜💜
19 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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@icasha: So sehe ich das auch. Finde,in dem Buch wurde wirklich mal mit diesem ganzen Blödsinn wie zB. Hungerstoffwechsel aufgeräumt. Es gab so viele AHA-Erlebnisse beim Lesen für mich. 😁😁
19 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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Super gemacht. Mich kostet es manchmal auch tierisch Überwindung, nicht "rückfällig" zu werden. Aber wenn ich daran denke, dass es mir jetzt wesentlich besser geht, als vorher schaltet sich die Vernunft ein. Ich esse übrigens auch mal Pizza. Aber statt früher eine ganze zu verspeisen, reicht mir jetzt eine Halbe.
19 may. 19 por el miembro: Green Island
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Da merkt man, dass es im Kopf Klick gemacht hat 😉 Respekt, dass du dann tatsächlich wieder aufgelegt hast 👍 Ich hatte heut auch nen kleinen „Ach egal-Moment“, weil ich mir gestern auf der Hochzeit was gegönnt habe und dann schnell am nächsten Tag einfach weitermache... aber ich hab dann auch gedacht „Du bist doch satt und würdest dir Chips und Co nur aufgrund des Appetits gönnen. Ist es das jetzt wert“... Hab’s dann tatsächlich sein lassen 😉
19 may. 19 por el miembro: Jenniii-25
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@jenniii-25: Respekt 🤗💗 Da können wir beide stolz auf uns sein. 💪🏻💪🏻💪🏻
19 may. 19 por el miembro: ~Heikileini~
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Es gibt soviele leckere Pizzarezepte .Wenn Bock auf Pizza,einfach mal googeln. wir lieben Pizza mit quark-öl teig
19 may. 19 por el miembro: Monique_Z
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19 may. 19 por el miembro: ilsevonblitzen
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19 may. 19 por el miembro: anmogu64
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Bei uns gab es gestern Pizza mit Thunfisch - Quark Boden.
19 may. 19 por el miembro: rolikahn
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Sehr gut gemacht. Du bist mit Recht stolz auf dich und das kannst du meiner Meinung nach auch sein 🤩
19 may. 19 por el miembro: Samson1967
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Hey das Buch habe ich heute auch angefangen zu lesen :)
Sehr schön!
19 may. 19 por el miembro: VaJaDi
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19 may. 19 por el miembro: Semikolon;
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