Diario de PamP2012, 08 ene. 13

So far today I have completed two 20 minutes walks - 1 before work and 1 during lunch for a total of 2.20 miles

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782 kcal

Grasa: 34,87g | Prot: 49,16g | Carbh: 76,95g.   Desayuno: blue diamond almond breeze, Great Grains Cranberry Almond Crunch. Almuerzo: wishbone red, Roasted Turkey Breast (Bone-in), tomato, spinach. Cena: gorgonzola, atlantic salmon. Pasa Bocas / Otros: apple. más...

2496 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...