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1336 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 69,47g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Ice Cream, Peanuts, Blueberries, Fage Yogurt Griego, Banana, Egg, Granvita Avena Orgánica, Orange, Apple. Almuerzo: Boiled Sweetpotato (with Peel), Asparagus, Cos or Romaine Lettuce, Broccoli, Beets, Tomatoes, Avocado, Skinless Chicken Breast. Cena: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Blueberries, Carrots, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 85%. más...
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 Comentarios
29 abr. 19 por el miembro: Salvador Galicia
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Puse un poco de agua en una olla pequeña, después añadí 30 gramos de avena y una cucharada de canela.. lo puse en fuego lento por un tiempo y lo serví en un taza. Después añadí plátano cortado en cuadritos y moras y ya lo devuelves y listo :)
01 may. 19 por el miembro: montsegi
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