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Perfil de montsegi
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Historial de Peso
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15 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
17 mayo 2019
3 kilos de puro músculo :D
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,7 kg
2,3 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 2,0 kg a la Semana
12 mayo 2019
Brócoli, espárragos, elote y tilapia sobre salsa de tomate y un camote
(1 comentario)
05 mayo 2019
Qué tan rápido puede una persona subir de peso? he estado consumiendo entre 1400-1600 calorías y me he estado manteniendo... pero hoy comí alrededor de 2000 ya que no leí bien la tabla nutrimental de unas barritas y terminé consumiendo muchas calorías 🙃. No estoy segura si me debería importar mucho este día y seguir con mi dieta normal sin hacer cambios o bajarle un poco a lo que consumo los siguientes días para no subir... ya que pues el promedio de calorías a la semana va a ser mayor. Ustedes que harían?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,3 kg
5,7 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
04 mayo 2019
Hola, Hace como 1 año que ya no tomo azúcar y quiero seguir así. Pero lo único q he extrañado son las gelatinas de rompope. Quería saber si alguien sabía de alguna receta o marca de gelatina que las haga sin azúcar o algún ingrediente no natural, si es que hay... Se los agradecería mucho :)
Peso:
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44,3 kg
5,7 kg
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Bien
(2 comentarios)
peso estable
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