Diario de emilia.salmi, 06 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2019:
687 kcal Grasa: 26,43g | Prot: 21,64g | Carbh: 88,77g.   Desayuno: Fazer Puikula Täysjyväruis, Mandariini. Almuerzo: Vaasan Koulunäkki, Kotimaista Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. más...
2090 kcal Ejercicio: Cardio - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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