Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 30,23g | Prot: 182,49g | Carbh: 318,12g.
Desayuno: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кашино Гречневая Крупа. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Хрен Столовый. Cena: Кофе, Каравай Пита, Каравай Пита. Pasa Bocas / Otros: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|