|
Обед ~ 350 ккал. Паста с шампиньонами в сливочном соусе + курица и десерт 🍝
|
1072 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 105,51g | Carbh: 71,82g.
Desayuno: Фундук Фундук, Магнит Банан, Шоколадный десерт. Almuerzo: Шоколадный десерт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Паста с шампиньонами. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шоколадный десерт. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Шоколадный десерт. más...
|
|
 Comentarios
Что за десерт? Такой низкокалорийный 😳
19 mar. 19 por el miembro: Mi8.
|
в курице ведь много кк выходит
19 mar. 19 por el miembro: Ирина.12
|
Как-то странно... Вчера на обед у меня была котлета + греча = 420 ккал, а ваша паста + курица + десерт 350?
19 mar. 19 por el miembro: siyanie220994
|
19 mar. 19 por el miembro: bigulme
|
Куриные ножки действительно почему то мало калорий показывает
19 mar. 19 por el miembro: aleksey_boy22
|
19 mar. 19 por el miembro: Polinalive
|
подскажите люди пожалуйста, я глупая наверное😁допустим я забиваю в меню :" куринная грудка запеченая "
она у меня вышла в готовом виде 115 гр
я так и должна записать?
или в графе -кур грудка запеченая я должна написать вес в сыром виде 80 гр???
19 mar. 19 por el miembro: babakylova
|
babakylova, я взвешиваю готовое блюдо и его забиваю в приложение. В сыром виде вообще ничего не взвешиваю, если только не собираюсь это же в сыром виде и употреблять.)
19 mar. 19 por el miembro: siyanie220994
|
babakylova и оно у вас в процессе готовки увеличивается? Вес мяса, в смысле. Такого быть не может. Готовое мясо всегда легче, чем сырое. Из него выделяется сок и т.д.
19 mar. 19 por el miembro: siyanie220994
|
Ооой
Не правильно написала,
В сыром виде это грудка 150 гр
А в приготовленном 80 гр
Но все равно,я вас поняла😇спасибоооо
Готовое взвешиваю,просто мне однажды сказали,что нужно готовое блюдо записывать в сыром виде
И правда,глупости какие то🙄
19 mar. 19 por el miembro: babakylova
|
Всем привет, там мяса на ножках не очень много, они не жареные, кожу я не ела + десерт всего ок 50 ккал (желатин, творог 2%) + пасты не так много, так что вот.
19 mar. 19 por el miembro: Aleks277
|
Десерт публиковала в журнале, очень белковый и низкокалорийный
19 mar. 19 por el miembro: Aleks277
|
Про котлету и гречу: наверное, зависит от объёма и того, что в котлете) тут сложно сопоставить как-то. Но в целом разницы особо нет, паста или гречка, на мой вкус – те же углеводы :)
19 mar. 19 por el miembro: Aleks277
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleks277
|