siyanie220994
Miembro desde abril 2018
|
Publicaciones
199
Siguiendo
12
Seguidores
24
|
Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
Peso Actual
57,2 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso meta
54 kg
Aún para ir:
3,2 kg
|
|
Всем привет, я Юля, после родов набрала до 72 кг. Теперь усиленно их сбрасываю. За основу взяла диету Дюкана: отказ от сахара, больше белков, меньше углеводов, считаю ккал. Норма для меня - 58 кг, идеал - 54 кг. Иду к цели.
|