Diario de Gilberliane, 15 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1249 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 77,60g | Carbh: 100,19g.   Desayuno: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Almuerzo: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Feijão Verde, Tomates, Jucurutu Queijo de Coalho Light. Pasa Bocas / Otros: Massas Jucurutu Bolacha, Daki Castanha De Caju Natural, Amendoim, Banana Prata. más...
2526 kcal Ejercicio: caminhada - 26 minutos, musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...

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