Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MehmetAkifOZAL
Diario
23 dic. 14
Diario de MehmetAkifOZAL, 23 dic. 14
Perfil de MehmetAkifOZAL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
95 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2014:
1702 kcal
Grasa: 64,80g | Prot: 110,30g | Carbh: 165,42g.
Desayuno:
Pekmez, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Cacık, Etli Nohut.
Cena:
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Coco Star.
más...
3461 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
Ver la Historia Completa