Diario de optiholm, 07 mar. 19

Den dagliga dosen lösliga fibrer och antocyaniner!

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2019:
4790 kcal Grasa: 100,06g | Prot: 255,76g | Carbh: 699,96g.   Desayuno: Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Bärmix, Protein Vassle, Granatäppelkärnor, Blåbär (Osötade, Frysta), Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, Tyngre Protein Vassle. Almuerzo: Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Cena: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, GB Glace Gräddglass Vanilj & Jordgubbssylt, Coop Ekologiska Pannkakor, Vegme Pulled, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Kakaopulver (Osötat), Body Science Whey 100%, Banan. más...
411 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

18 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de optiholm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.