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Merendinha e pos treino no trabalho.
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1272 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 75,52g | Carbh: 106,12g.
Desayuno: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Ovo, Mamão Formosa, Abacate, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Isis Creme de Ricota, Frutos da Terra Gergelim Preto, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Abóbora Moranga, Isis Creme de Ricota, Feijão Verde, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Ovo Cozido. Cena: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo, Suco de Acerola, Isis Creme de Ricota, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mamão Formosa, Abacate, Kiwi. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 26 minutos, musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
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Peso Histórico de Gilberliane
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