Diario de Gilberliane, 25 feb. 19

salada proteica para o almoço

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:
718 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 54,44g | Carbh: 57,56g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Isis Creme de Ricota, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Abacate, Mamão Formosa, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Isis Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Subway Tomate, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Daki Castanha De Caju Natural, Banana Prata. más...
2451 kcal Ejercicio: musculação - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...



     
 

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