Diario de marrrrissa, 23 feb. 19

voor de mensen die benieuwd zijn naar mijn before and after!

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
1567 kcal Grasa: 77,72g | Prot: 72,61g | Carbh: 141,82g.   Desayuno: Banaan. Almuerzo: Gekookt Ei. Cena: AH Slagers Leverworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kippenbout, Vomar Witte Pistolets. Pasa Bocas / Otros: Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Smiths Buggles Nacho Cheese, Jumbo Gevulde Koek. más...

72 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Wauw! 
23 feb. 19 por el miembro: lisaraaphorst
What a smile! 😍 
23 feb. 19 por el miembro: nthompson540
prachtvrouw! 
23 feb. 19 por el miembro: letsdoitnow2018
je mag echt súpertrots zijn op jezelf! 💃👍 
23 feb. 19 por el miembro: boebes21
Mooi gedaan meis! 👍 
24 feb. 19 por el miembro: dani.p2
Oohh prachtig resultaat! Je wás al een knappe vrouw, maar wát een verschil! 
24 feb. 19 por el miembro: CarolineJerez
Wat goed!! Heel knap gedaan en prachtige foto!  
24 feb. 19 por el miembro: bako2018
Mooi hoor! Zelfs je ogen zien er anders (groter) uit 🌷 
24 feb. 19 por el miembro: annemiek rembil
Toch had ik aan de hand van de foto niet gedacht dat je over de 100 kg was. Ik blijf het extreem knap vinden dat je dat in zo korte tijd hebt weten te bereiken👍🏻 
24 feb. 19 por el miembro: PietSmit
Wat een verschil joh! knap! 
24 feb. 19 por el miembro: kimmmerd
Wow wat knap! je ziet er ook veel energieker uit. 
24 feb. 19 por el miembro: deverlichting
Prachtig! 
24 feb. 19 por el miembro: Veronique8492
Bedankt allemaal voor de lieve reacties ♥️ ! 
24 feb. 19 por el miembro: marrrrissa
" Oh,wat ben je MOOI !" Knap gedaan.Ik kan me voorstellen dat je nu lekker in je vel zit. Je was trouwens daarvoor ook al een mooie meid met een pretty face,hoor😉 Maar dat slanke gezicht staat je nog beter en kleding kopen is nu zeker ook een stuk leuker, toch. 
25 feb. 19 por el miembro: Biene Mays
Wat lief Biene Mays! Shoppen was eerst een hel inderdaad en nu kan ik t niet vaak genoeg doen. Zit heel goed in me vel!  
25 feb. 19 por el miembro: marrrrissa
Wauw wat een prestatie.. Super mooi🤗 
04 mar. 19 por el miembro: patricia220876
Bedankt Patricia! You to!!  
04 mar. 19 por el miembro: marrrrissa
wauw wat een prestatie! Ik ben afgelopen maandag weer serieus aan de slag gegaan met mijn gewicht & heb ongeveer net zo veel kilo’s als jij te gaan... heb jij bepaalde voedingsstoffen weggelaten of eet je wel alles? 
16 mar. 19 por el miembro: sannepoppema
Ik at eigenlijk wel alles! Alleen ik heb heel veel geminderd met de dingen die mij dik maakte, wat dus mijn valkuilen waren. Dat was de suiker in mijn thee bijvoorbeeld, die heb ik weggelaten. Doordeweeks niet meer snoepen maar alleen in het weekend. En niet boven mijn kcal heen zitten, en veel beweging proberen te hebben. Dat heeft mij heel erg geholpen! Ik weet zeker dat ook jij het kunt hoor! Succes ♥️ 
16 mar. 19 por el miembro: marrrrissa
Echt ontzettend knap van je!! Ik moet echt heel streng zijn van mezelf, ook in het weekend. Ik val te snel terug in oude gewoontes helaas.. dus in ieder geval voor tot onder de 100 echt flink mijn best doen & daarna hoop ik dat ik mezelf kan aanleren om af en toe wat te nemen & een dag dan niet gelijk als verloren zien en dan alles maar te eten ... volhouden volhouden!  
22 mar. 19 por el miembro: sannepoppema

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marrrrissa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.