|
вчера вечером основной прием пищи был на 700 калорий или чуть больше, утром проснулась +1кг или 1,2кг , не суть важно, это вода??? у меня в основном прием пищи только вечером, тк утром немного, днем не успеваю и ем вечером
|
1039 kcal
|
Grasa: 17,80g | Prot: 67,00g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Магнит Мандарин, Магнит Морковь Свежая. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Агуша Пюре Яблочное, Магнит Яблоки Семеренко. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
да, вода. не особо важно, когда ты ешь, главное - как таковая дневная калорийность. не переживай, всё хорошо с:
17 feb. 19 por el miembro: Rene Flint
|
Меня тоже всегда интересовал этот вопрос,занимаюсь поздно вечером,поесть получается практически перед сном,если все-таки укладываться в свою суточную норму калорий,то можно ужинать (белок+овощи)?
17 feb. 19 por el miembro: m_antropova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|