Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 99,90g | Carbh: 318,13g.
Desayuno: Guaymallen Alfajor Blanco, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Pata Muslo, Arroz Integral. Cena: Pata Muslo, Salsa de Tomate, Pasta Fresca, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Arcor Butter Toffees Chocolate, BC Mermelada de Durazno, Pan Integral, Durazno, Pan Integral, Guaymallen Alfajor Blanco, Arcor Turrón de Maní. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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