Skön dag med massa kondition och lite abs idag. Träningsvärk i benen från igår och tänkte då satsa på axlar idag. Kände dock att min högeraxel fortfarande gjorde ont så kommer fortsätta med rehabövningar :( Äntligen hittat en proteinshake nu som jag älskar. 1 skopa med proteinpulver med smak av jordgubb i mitt favo märke. Sen jordgubbar valfri mängd, 1dl turkisk yoghurt, 2dl lättmjölk och 10-15g cashewnötter.
Nu blir det att städa klart det sista och sedan packa väskan och planera all mat som ska med till jobbet och syrran i helgen. Hoppas också jag kan se tunnelbanan på datorn under tiden jag grejar. Första 2 avsnitten var inte älsklingen med så hoppas han är med kvällens avsnitt ^^ Han sa att dem filma rätt mycket innan jul så han skulle vara med mer i denna säsongen sa han :)
