Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2012
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1630 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 104,09g | Carbh: 195,51g.
Desayuno: Gala Apples, Protein Powder, Low Fat Almond Milk. Almuerzo: Lasagna, salad, kraft calorie wise dressing. Cena: brown rice, Kung Pao Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Soft Granola Bars, Cashew Nuts, Cantaloupe Melons, Snowpeas (Pea Pod). más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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