Diario de inlinepedi, 23 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2012:
1562 kcal Grasa: 41,65g | Prot: 32,72g | Carbh: 203,48g.   Desayuno: ACE Aktivit, Pfefferminztee, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gemüserisotto. Cena: Spaghetti mit Pilzrahmsauce. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Meerrettichsoße, Maiswaffeln, Käse-Aufschnitt (Edamer,Tilsiter,Emmentaler). más...
2015 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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