Diario de gilvaniamendes, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1114 kcal Grasa: 48,88g | Prot: 110,86g | Carbh: 55,43g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Suco de Manga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Vinagre, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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