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Puasa qadha sambil diet, lbh enjoy buat mkn apapun yg dimau. Krn mkn jd 1x shari pas brbuka, sahur just pure water. I feel bless n happy alhamdulillah. Diet pun lbh shantay shayyy
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 46,56g | Carbh: 175,95g.
Cena: Ikan Gabus, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng, Jeruk Nipis, Madu, Duku, Rambutan. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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