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Historial de Peso
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25 julio 2023
Bismillah pelan2 mulai atur mkn lg, krn udh di titik bb terberat. IF dulu, pelan2 nti mulai olga lg yeayy..
Esoq start journaling detail size2 part of my body, dont forget yeah!
Start from small steps, imperfect condition, enjoy the process n journey, until u will be surprise with the result (bnr gak tuh bhs enggres nyah? yg ptg diri sndri ngrti lah yaa wwkk)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
23 kg
Bien
Ganando 0,2 kg a la Semana
18 abril 2022
Padahal pas puasa lbh sering bar2 (baca: surplus) drpd defisit. Alhamdulillah tetep turun 😆🤭🥳
Caption ini ditulis krn aseli kaget n nd expect samsek. Kirain bb turun krn air semata, krn akhir2 ini krg disiplin defisitnya. Tapi e tapiii, pas iseng ukur lingkar perut e koq nyusut. Penasaran, jd lah lanjut ukur yg laen like: leher, bokong, paha, betis, kaget ya allaaah semua nyusut (kecuali lengan yg tetap atau mungkin cuma nyusut krg dr 1 cm) 😭😍
Ya udah lah yaa, mari qt ukur ulang dgn benar biar bs ditracking n jd evaluasi lg ke dpnnya. Masya allah tabarokallah, bnr bahagiaaaa 💃🤸♀️🥰
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
6 kg
12 kg
Bien
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 marzo 2022
Fasting day 6
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
5 kg
13 kg
Bien
peso estable
26 marzo 2022
Get kaget kaget 🤭 gak expect samsek bs scpt ini. it means kbantu bnget2 krn puasa, jd mkin semangat puasa neh 😍 i feel blessed alhamdulillah ngiri 2 kilo. and next enter the number 60, yeaaayy proud of myself 🥳😍🥰🤸♀️💃
Fasting day 4 n 5 (today n yesterday). planning nya start senin, alhamdulillah ala kulli hal bru bs hr jmt, its okay ure still great 👏👌🏻😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
5 kg
13 kg
Bien
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
20 marzo 2022
Berat air ini 😆 Alhamdulillah ala kulli hal, tetap disyukuri 😇🤩
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
3 kg
15 kg
Bien
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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