Diario de Homersan, 22 ene. 19

Buikomtrek: 107cm.

Let's go!
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1742 kcal Grasa: 33,90g | Prot: 57,72g | Carbh: 338,29g.   Desayuno: Nesquik Ontbijtgranen, Halfvolle Melk. Almuerzo: Broccoli Bieslook Soep, Vezelrijk. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Pasa Bocas / Otros: AH Pitloze Rode Druiven, Banaan, Appel. más...
2001 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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