Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2012
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 22,16g | Prot: 75,37g | Carbh: 107,51g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Stevia, Cinnamon Cream Cheese Spread. Almuerzo: Classic Favorites Lemon Herb Chicken Piccata. Cena: Budweiser Select 55 Premium Light Beer, 100% Natural Chicken Broth, Red Kidney Beans (Canned), Ground Buffalo. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Greek - Blueberry, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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