Diario de siswantiara20, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1020 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 52,16g | Carbh: 147,34g.   Desayuno: Tahu Isi, Lontong. Almuerzo: Ikan Kembung, Lontong. Cena: Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Tahu Isi, Buah Pir, Bubur Kacang Hijau. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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