siswantiara20 - Miembro

siswantiara20

Miembro desde enero 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 15 kg

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Peso Histórico de siswantiara20

	Ribbon.isfita
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Raylein
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

	Huevo Blanco Cocido
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)