Diario de Maryvalery, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1534 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 121,11g | Carbh: 162,27g.   Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Грудка Индейки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Лакомо Сливки 10%, Ашан Имбирь в Сахаре. Cena: Говядина Отварная, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Ironman Slim Bar Mild Cocos. más...
1698 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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