Diario de optiholm, 10 ene. 19

Fyra matlådor sweetchiliqournbitar och jasminris. Redo för ännu en dag!

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
4359 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 203,06g | Carbh: 776,69g.   Desayuno: Arla Laktosfri Lättmjölk, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Honung, Banan, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Osötade Frysta Hallon, Haribo Persikor. Almuerzo: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin, Röd Paprika, Tomater, Quorn Bitar, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Sallatsmix, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Jasminris. Cena: ICA Sallatsmix, Tomater, ICA Olivolja Extra Virgin, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Äggnudlar. Pasa Bocas / Otros: Haribo Persikor. más...
696 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Räknas pasta okokt? Ris kokt?🙈 
11 ene. 19 por el miembro: miaj72
Allting räknas okokt. 
13 ene. 19 por el miembro: optiholm

     
 

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