Diario de cdhini, 06 ene. 19

sharing dong.
disini ada yang pernah oprasi caesar ?
olahraha apa yang pas buat pasca operasi caesar ya ?
saya OP 6 bulan yg lalu, kmarin saya workout dan zumba d rumah selama 1minggu 5x.. ternyata bekas caesarku sakit banget..
terasa perih pdhal tidak luka..
kata dokter wajar aja karena baru 6 bulan dan otot tegang..
skrang alhamdulillah udah sembuh tidak sakit lagi..
sharing dong olahraga yg pas untuk saya, biar tidak sakit lagi.. karena BB saya 65 sama sperti gadis, dr gadis saya memang gemuk.. tpi pasca caesar ini buat smua baju dan clana hampir tidak terpakai..
help me

64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.