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Last night very stressed out and made poor food choices. Trying to get back on track today.
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1463 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 81,68g | Carbh: 185,11g.
Desayuno: Chocolate Chip Granola Bar. Almuerzo: honey mustard, cheese, marinara, penne pasta, tortellini, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Fudge Pretzels, sweet pickle relish, spicy brown mustard, tuna, onion, mayo, pita. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmsaeger
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