Diario de solomkam, 03 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
950 kcal Grasa: 36,73g | Prot: 61,38g | Carbh: 98,10g.   Desayuno: Мандарин, Alpro Кокосовое Молоко, Roshen Конфета Candy Nut. Almuerzo: Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко, Йогурт Греческий, Украинский Творог 5%, Хлеб Бородинский, Alba Тунец в Масле. Cena: Мандарин, Оливье с Курицей. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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