Diario de GBruno357, 28 dic. 18

dia de inventar - rolo de couves com molho de iogurte, abacate, cebolinho, manjericão e coentros e carne picada com pimentos temperada com gengibre e baharat. ficou uma delícia e só comi um dos rolos porque enche muito.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:
1486 kcal Grasa: 97,97g | Prot: 68,43g | Carbh: 88,99g.   Desayuno: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Milhafre Manteiga Com Sal, Carcaças, Delta Café. Cena: Gengibre, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite Extra-Virgem, Manjericão, Coentro, Cebolinho Verde, Continente Mix Pimentos, Carne de Vaca Picada, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Lidl Iogurte Grego, Abacates. más...

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Comentarios 
boa ideia! 
29 dic. 18 por el miembro: paula queiros
obrigada @paula queiros 
29 dic. 18 por el miembro: GBruno357

     
 

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