Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 73,04g | Carbh: 92,24g.
Desayuno: Natural Turkey Bacon, Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Almuerzo: Original Saltine Crackers, Sirloin Steak (6 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Light Ranch Dressing. Cena: Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Chicken with Lasagna Rollatini. Pasa Bocas / Otros: Natural String Cheese Part Skim, Almonds, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de curley-top
|