Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 82,96g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: Teh Tawar, Lontong, Risoles. Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: A&W Fried Chicken, Hati Ayam, Ampela. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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