Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2012
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 18,11g | Prot: 29,55g | Carbh: 37,32g.
Desayuno: Thin & Crispy Turkey Bacon, Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Almuerzo: Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Light Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: saltine crackers, salmon stew. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Almonds, Thin & Crispy Turkey Bacon. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de curley-top
|