Diario de firatdvm, 09 dic. 18

Perfil de firatdvm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Arkadaşlar cuma günü abdominoplasti ve jinekomasti ameliyatı oldum. Biraz ağrı dışında iyiyim. Nisan 2017 de 130 kg dan 70 lere indim. Tabii vücut sarktı 15 aylık Fitness çalışmasına rağmen şimdide onları hallettik 4 kg civarı daha azaldı. Şimdi kaç kilogram bilmiyorum ama onlarca yıldır ilk defa düz karnım oldu tüm acılara ve harcamalara değecek inşallah.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:

1219 kcal

Grasa: 35,55g | Prot: 71,00g | Carbh: 155,96g. Desayuno: Tropicana Meyve Suyu. Almuerzo: Sütaş Tatlımmm, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Danone Activia Karıştır & Atıştır. Cena: İçim Fit, Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Eti Tutku, İçim Fit, Beyaz Peynir. más...

1608 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kac paraya oldunuz ? Bende de jinekomaati ve gobek alti deri sarkmasi var

10 dic. 18 por el miembro: tumosan

ADU'de henuz cikmadim 3 civari sigorta katkisida yok.

10 dic. 18 por el miembro: firatdvm

Peki ameliyat sonrasinistirahat gerekiyor mu ? Rapor vs almak lazim mi ?

10 dic. 18 por el miembro: tumosan

Tabii 4 gun hastanede iki uc hafta en az istrahat bana bir ay rapor verilecek luzum gorulurse uzatiliyormus

11 dic. 18 por el miembro: firatdvm

Bende de az var sarkma 130 dan 69 a düştüm. Olmayı düşünüyorum ben de.

11 dic. 18 por el miembro: CL-DeepMan

Ya erkekler ciciklerinize spor döneminde kilo verirken aleovera jeli sürün. Aynen eğer göbekte sarkcak gibiyse yedirerek sürün. Watsonsta var jel doğal . kışın aleovera büyümüyor cünkü. Yazın kendiniz yaparsınız. Çok işe yarıyor. Belki bunlara gerek bile kalmaz.

11 dic. 18 por el miembro: slnbyrm

😒 Çok kilo verince sarkıyor kesin ama 15-20 kiloda sarkar mı aceba?

11 dic. 18 por el miembro: bizibilenbilir

İçinde yağ dokusu olduğu için 10 15 kilodan sonra kadınlarda o bölgedende erime olabiliyor. Bu herkes için geçerli değil tabi ama bence önlemini almakta fayda var şeyma. Bende 15 kilo verince küçülme oldu spor göğüs egzersizleri ve aleo vera ile cok cok daha iyi sonuc aldım.

11 dic. 18 por el miembro: slnbyrm

Slnbayram oyle olmuyor binlerce liralik neredeyse hergun kullandim 15 yildir ictigim sigarayi birakitim. Alkolu neredeyse birakmistim sonra baktim sonra hem sigara hem alkol aldim. Uc hafta evvel onlarida biraktim. Sigara hic alkolude yilbasinda bellki. Yani kisaca ciddi kilo kaybi kisa surede olduysa sarkma kacinilmaz.

11 dic. 18 por el miembro: firatdvm


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de firatdvm

Ver la Historia Completa

Diario de firatdvm, 09 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de firatdvm