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flieder1
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08 dic. 18
Diario de flieder1, 08 dic. 18
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Viel getrunken. Pms :(
14h fast
Kl. Mz. Früh
Snack
2. snack
Hpmz gemeinsam
16h
Ein schöner gemütlicher Tag, morgen geht’s weiter damit. Bin etwas angeschlagen und pms lässt grüßen. Aber ich mache weiter und ignoriere die Waage aufgrund meiner pms
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2018:
1465 kcal
Grasa: 53,93g | Prot: 52,66g | Carbh: 194,03g.
Desayuno:
Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, McDonald's Milchkaffee (Grande), Graubrot, Weich Gekochtes Ei, Äpfel.
Almuerzo:
McDonald's Milchkaffee (Grande), Plätzchen.
Cena:
Plätzchen, Griechischer Salat, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Plätzchen.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent 😘😘
09 dic. 18 por el miembro:
ernesto.julian
Vielen Dank! Das wünsche h dir auch :))
09 dic. 18 por el miembro:
flieder1
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