|
В Питере потеплело - уже -1, а за окном всё в снегу *_* На завтрак традиционный чай с лимоном, а также бутерброд с маслом и икрой, творог со сметаной, орешками, изюмом, бананом, иии... Кто угадает, что это такое на твороге шоколадного цвета?)
|
1478 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 102,77g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Рулетики Куриные из Лаваша, Мёд, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Изюм, Смешанные Орехи, Банан, Первым Делом Творог 5%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, 2 Капитана Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Шоколадный Пудинг, Milka Цельный Орех и Карамель, Творожная Запеканка, Салат с Краснокачанной Капустой, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Guandy Маршмеллоу Мини, Банановое Мороженое, Milka Milka Oreo, Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 37 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
04 dic. 18 por el miembro: Pikachushka
|
04 dic. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Вероника356, хорошая идея, спасибо))
05 dic. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Привет) я не по теме поста, вы как то советовали прочитать книгу Мотовой Мой лучший друг желудок, и я стала ее искать в своей обычной читалке, она там недоступна. В интернете тоже найти не могу. Скажите, вы в электронном варианте ее читали? Где вы ее нашли? И вообще остальные книги тоже, каким ресурсом пользуетесь для чтения?
06 dic. 18 por el miembro: vikulya_56
|
vikulya_56, добрый день! Уже и не помню, где её скачала) Обычно, если по ссылкам в гугле не нахожу, то ищу на торрентах или на флибусте) Можете написать мне на почту sunny.95@mail,ru, скину Вам книгу)
06 dic. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Огромное спасибо! Напишу вам!
06 dic. 18 por el miembro: vikulya_56
|
08 dic. 18 por el miembro: Monkery
|
08 dic. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Pikachushka, не могу угадать, что это такое на твороге шоколадного цвета 🤔
08 dic. 18 por el miembro: Monkery
|
Monkery, Вероника356 угадала - это смешанный мёд с какао)
08 dic. 18 por el miembro: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|