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04 dic. 18
Diario de missherlin, 04 dic. 18
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Mau tanya donk manteman,, kalo kita lagi defkal gini nih buah ttp dibatasin atw boleh konsumsi sampai kenyang??
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, 04 diciembre 2018:
764 kcal
Grasa: 22,57g | Prot: 25,90g | Carbh: 123,26g.
Desayuno:
Mangga, Nestle Nestum.
Almuerzo:
Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal.
Cena:
Mangga, Tempe Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Chicken Nugget.
más...
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Comentarios
sampe kalori harian terpenuhi sis. jangan kurang jangan lebih
04 dic. 18 por el miembro:
bosen gemuk
Buah ttp bisa bikin gendut / timbangan stuck yaa say?
04 dic. 18 por el miembro:
missherlin
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