Diario de missherlin, 03 dic. 18

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Seminggu turun sekilo itu udh bagus atw masih kurang usaha guys??

59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:

700 kcal

Grasa: 19,93g | Prot: 22,14g | Carbh: 114,86g. Desayuno: Nestle Nestum, Kentang Goreng, Bakpao. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Santan, Daun Singkong, Tempe Goreng. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. más...

Ganando 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

sdh bagus itu

03 dic. 18 por el miembro: dyahwulan


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