Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 65,45g | Carbh: 169,76g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. Cena: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Terung Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Heavenly Blush Yogurt Bar, Mangga. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfindasf
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