Diario de lilis.naya, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1119 kcal Grasa: 33,83g | Prot: 49,96g | Carbh: 168,23g.   Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tropicana Slim Canola Oil, Ayam Masak Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Pisang, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Garuda Kacang Kulit, Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim White Coffee, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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