Yikes!
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 113,57g | Carbh: 74,38g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Apples, Cheddar Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Bakers Provita. más...
|
|
2999 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sisonkes
|