Diario de SeLion2016, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 73,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1653 kcal Grasa: 45,87g | Prot: 62,06g | Carbh: 263,43g.   Desayuno: Хурма, Sorbet Пишмание в Шоколаде, Гречневая Каша с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Красный Лук, Груши, Суп из Белых Грибов, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Красный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Винегрет без Масла. más...
1522 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 15 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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