Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 74,67g | Carbh: 62,54g.
Desayuno: Natural Turkey Bacon, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Almuerzo: Brown Gravy, Broccoli, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: tomatoe sandwich, Chicken Noodle Soup (50% Less Sodium). Pasa Bocas / Otros: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de curley-top
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