Доброе утро!) Большой завтрак получился - ну и ладно, зато долго есть не захочу)) С вечера приготовила ленивую овсянку - правда, использовала мягкий творог вместо натурального йогурта, из-за чего получилось суховато, пришлось утром добавить немного воды. Моё первое яйцо-пашот) Быстро и необычно) Хорошего вам дня!)
|
1526 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 99,18g | Carbh: 173,27g.
Desayuno: Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Апельсин, Fruit-Tella Tempties, Мёд, Смешанные Орехи, Изюм, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Milka Молочный и Белый Шоколад, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творожное Суфле, Увелка Крупа Ячневая, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Капустно-Морковный Салат на Каждый День. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
Добротный завтрак! Приятного аппетита! Что-то я никак не соберусь пашот сделать) Каждый день у кого нибудь на завтрак увижу - все утром сделаю...а утром забываю)))
08 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
08 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
mystery15, спасибо:) Это мега простой рецепт)) Вместе с подготовкой займёт максимум 5 минут)) Понадобится: соль, уксус, яйцо, глубокая миска с холодной водой, кастрюля, шумовка (или просто большая ложка - яйцо достать), венчик (или вилка/ ложка, если венчика нет). 1) Заливаем воду в кастрюлю, ставим кипятиться, добавляем соли примерно столовую ложку и уксус примерно 2 столовых ложки (в рецепте было сказано, что уксус поможет белку лучше свернуться). 2) Тем временем разбиваем яйцо в какую-нибудь миску (таким образом, чтобы желток не растёкся, это важно). 3) Когда в кастрюле вода начнёт потихоньку закипать - начнут появляться маленькие пузырики - венчиком делаем воронку. 4) Делаем-делаем, убираем венчик, и вливаем в эту воронку яйцо. 5) Ждём 3 минуты, потом достаём яйцо и убираем его в миску с холодной водой остывать на пару минут. 6) Достаём, наслаждаемся)) Мне соли не хватило, ещё сверху подсаливала, но тут уже дело вкуса)
08 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
08 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
Да я на обед попробую блин! А то утром опять забуду нафик))))))
08 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
туда же следом можно и 2 и 3 яйцо запустить? Ну по одному конечно. А то у меня тут ротиков вокруг много бегает...боюсь отнимут они у меня мой пашот)))
08 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
mystery15, ахах, давайте)) Потом поделитесь впечатлениями))
Думаю, можно, почему нет) Нужно будет только пенку (белок при варке без скорлупы выделяет пенку на поверхности воды) снять, чтобы не мешала вариться другим яичкам:)
08 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
08 nov. 18 por el miembro: Monkery
|
Я тоже смотрю на пашот и хочу как-нибудь сделать и не делаю 😁 я как решусь, я с тобой посоветуюсь. У меня уже столько всего на очереди. Например, твой омлет, где желтки и белки отдельно взбиваются
08 nov. 18 por el miembro: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., я сама этот рецепт ещё со школы хотела повторить :D Готовится быстро, и намного вкуснее обычных варёных яиц) Они теперь кажутся чем-то банальным)
08 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
08 nov. 18 por el miembro: Mumatam
|
Вкуснятина какая 😍 я тоже все яйцо-пашот никак не соберусь сделать 🙈 спасибо за рецепт ☺️ Теперь точно сделаю))
09 nov. 18 por el miembro: Oxanochka8
|
Oxanochka8, спасибо^^ Давайте, будем ждать фотоотчётов)
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Завтра наверное и постараюсь сделать 😌 а уксус любой? У меня яблочный и виноградный, интересно, такие можно? 🤔
09 nov. 18 por el miembro: Oxanochka8
|
Oxanochka8, наверное, любой)) Главное, чтобы была надпись "уксус" :D Я просто ливанула, сколько захотела, и посолила так же, нафиг рецепты :D
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Импровизируем 🙌🏻💃🏼 Я также 😄 Вот поэтому у Ксюши вечно все блюда пересолены 😂😂😂
09 nov. 18 por el miembro: Oxanochka8
|
Oxanochka8, ахах :D Нуу... зато досаливать не надо :D
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Ого 105 углеводов у меня такое количество за день выходит
09 nov. 18 por el miembro: diary of a slimming girl🍓🍇🍐
|
diary of a slimming girl🍓🍇🍐, Вы тоже можете столько и больше есть, у нас с Вами вес не сильно отличается) Если Вы выше (мой рост 156 см), то больше, чем я сможете кушать вполне, и при этом стройнеть)
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|